初心者のためのチャクラヒーリング：7つのチャクラのバランスを取り戻す方法

今年を通じて、精神的健康と身体的健康を調整することがこれまで以上に重要になってきました。 あなたは、内面の不均衡の感覚に気づいたかもしれません。あるいは、感情や感情が生じたときに、より敏感になっていることに気づいたかもしれません。 チャクラヒーリングはそれを助けるのに十分な効果があります。このスピリチュアルセラピーの旅を始めようとしている初心者の方は、読み続けてください。

周囲の環境の不確実性も確かに影響しているでしょうが、私たちのエネルギー的な健康状態も影響を及ぼしている可能性があります。 世界中の形而上学的な教えでは、エネルギーのバランスの重要性が検討されています。 私たちの精神的および肉体的な健康のバランスを作り出すために働く体の微妙なエネルギーはチャクラと呼ばれます。 説明のつかない症状、しびれ感、またはモチベーションの低下は、これらのチャクラの不均衡によって引き起こされる可能性があります。

自分のチャクラを特定して癒すことができることは、エネルギー的な健康を取り戻す強力な方法です。 それは私たちの健康、幸せ、そして最適な幸福を保つバランスを維持するのに役立ちます。 この記事では、クリスタルと視覚化の儀式を使用してチャクラのバランスを再調整する方法を紹介します。

私たちのチャクラは体の主要なエネルギーセンターです。 背骨の根元から頭頂部まで、主要なチャクラが 7 つあります。 チャクラ (サンスクリット語で「車輪」の意味) は、体の自然で健康的なエネルギー サイクルを維持します。 適切に機能している場合、それらはエネルギーの適切なバランスを提供し、私たちの身体的、感情的、精神的な健康を調整します。

特に現代のストレス要因、トラウマ、またはセルフケアの欠如にさらされた場合、チャクラが枯渇したり、過剰に活動したり、ブロックされたりするのはよくあることです。

クリスタルの振動周波数を利用することは、チャクラを調整して活性化する方法の 1 つです。 クリスタルは自然のエネルギー源の 1 つです。 人間として、私たちは気分、相互作用、環境に基づいて独自の周波数または振動を発します。 高振動周波数には幸福、愛、感謝といったポジティブな感情が含まれますが、低振動周波数には怒り、絶望、恐怖などのネガティブな感情が含まれます。 対照的に、結晶は、その岩石の密度と自然な幾何学的構造により、安定した振動源として機能します。 このように、人間とクリスタルとの相互作用は、私たち自身の波動を高め、私たちの考え方や感情を再構築するのに役立ちます。

チャクラの上にクリスタルを置くと、治癒プロセスが始まります。 ここでは、ビジュアライゼーションと肯定の言葉のテクニックを使って、7 つのチャクラのバランスを再調整し、より大きな癒しを求める方法を初心者向けにガイドします。

ルートチャクラまたは背骨の基部から始めて、ゆっくりと上に向かって進みます。

関連する色： 赤エネルギー重視：安定性、接地性、物理エネルギー、安心感、安全性バランスをとるための石：ブラックトルマリン、スモーキークォーツ

リバランスの儀式 :1。 仰向けに寝て、選んだクリスタルを背骨の付け根に置きます。2. 次に、自分の裸足が地球に触れているところを想像して、視覚化してみましょう。 輝く赤い光があなたを包み込むのを視覚化してください。 安全、保護、そして根付いているという感情を感じてください。3.アファメーションを繰り返す：私は安全です、私はサポートされています。

関連する色： オレンジエネルギー重視: 創造性、誕生、セクシュアリティ、欲望、感情バランスをとるための石：カルサイト、デザートローズ

リバランスの儀式 :1。 仰向けになり、おへその下に選んだクリスタルを置きます。2.視覚化 ：体内の流体の動きを想像してください。 あなたの情熱と人生の火を燃やすすべてのものを思い出してください（フラメンコダンサーの絵文字をチャンネルにしてください！）。 自分の体で感じられることをそのまま休んでください。3.アファメーションを繰り返す：自分の感情を自由に表現できるようになりました。

関連する色s：イエロー、ゴールドエネルギー重視: 野心、個人の力、コミットメント、自尊心、自尊心バランスをとるための石: シトリン、マラカイト、タイガーアイ、アラゴナイト

リバランスの儀式: 1. 選んだクリスタルをお腹の上に置きます。2.視覚化 : 千個の太陽のエネルギーを想像してみてください。 彼らのエネルギーの力があなたを夢に向かって推進させます。 あなたと目標の間に立ちはだかるあらゆる障害を溶かすトーチを想像してください。3.アファメーションを繰り返す: 私が望むすべては私の手の中にあります。

関連する色：グリーン、ピンクエネルギー重視: 愛、思いやり、許し、感情のバランス、与えることと受け取ることバランスをとるための石：ローズクォーツ、ロードクロサイト、アポフィライト

リバランスの儀式 :1。 選んだクリスタルをハートの部分に置きます。2.視覚化 : ピンク色の霧の中で呼吸していると想像してください。 この霧。 無条件の愛を表します。 息を吐き出すと、この霧が体から出るあらゆる悲しみ、悲しみ、悲痛な感情に変化します。 呼吸するたびに、心臓が活性化され、新たな活力で鼓動し、体のあらゆる細胞に無条件の愛が送り込まれるのをイメージしてください。肯定 ：私は無条件の愛です。 私は簡単に愛を受け取り、与えます

関連する色： 青エネルギー重視: コミュニケーションセンター、表現力、ディープリスニングバランスをとるための石：アズライトマラカイト、ラピスラズリ、エンジェライト

リバランスの儀式 :1。 選択したクリスタルを喉の上またはその上に置きます2.視覚化 : 鳥が檻から解放され、無限の空に飛び立ち、美しい歌を放ちます。 自己表現と自分の声の共有における自由の感覚を呼び起こします。3.肯定 : 私は聞いている耳に自分の真実を話します。 私は制限なく自由に自分を表現します

関連する色：インディゴ、パープルエネルギー重視: 直感、スピリチュアルな意識、サイキックパワーバランスをとるための石：アメジスト、ユナカイト、クリアクォーツ

リバランスの儀式 :1。 選択したクリスタルを額の中央に置きます。2.視覚化 : 眉間のスペースで第三の目が目覚めると想像してください。 あなたは目の前にコンパスを持っています。このコンパスはあなたの直感によって導かれ、あなたをすべての夢へと導いています。3.肯定 ：目の前にあるものを越えて見えます。 私は自分の本能を信頼し、導いてくれると信じています。

関連する色：バイオレット、ホワイトエネルギー重視: 気づき、神聖な意識、悟りバランスをとるための石：セレナイト、スペキュラライト、ヒマラヤクォーツ

リバランスの儀式 :1。 選択したクリスタルを頭の上に置きます（横になっている場合は、頭のてっぺんに軽く触れても構いません。2.視覚化 : あなたの体が黄金色の癒しの光の輝く後光で覆われていると想像してください。 光は拡大し、浄化し、癒します。 それはあなたから手を伸ばして、あなたの周りのすべてのものに触れます。 あなたの周りの空間がどんどん明るくなっていきます。3.肯定 : 私は自分自身を超えた何かの一部であることを知っています。 私は無限のすべてのものとつながっています。

各チャクラに個別に取り組んだので、もう一度自分自身をチェックしてください。 あなたは今どのように感じていますか？ 何か違うように感じますか？ もっと時間を費やす必要がある分野はありましたか?

あなたのチャクラが一列に並び、重なり合い、かつてないほど明るく、新たな輝きを放っているのを視覚化してください。 あなたの体の各細胞がこの感覚と周波数を反映しているのを感じてください。 この感情を溜め込んで、日々の生活に持ち込んで、必要なときに活用してください。

OMSA でさらに詳しく

画像提供：OMSA

ヴァレリーは、さまざまな代替療法を通じてインスピレーションを得た後、2019 年に OMSA を設立しました。 10 年以上、ペースの速い企業環境で働いた後、彼女は自分の直感が自己発見と全体的なバランスへと導いてくれると感じました。 OMSA の当初からのビジョンは、つながり、成長、発見を促進する、意識的で波動の高いコミュニティを構築することでした。 やがて、現代のウェルネスと神秘のショップが誕生しました。 2 年後、ヴァレリーのバランスのとれた天秤座のエネルギーは、彼女が触れるすべてのものに注入され続けています。 彼女は OMSA を、人々が自分の内なる魔法を発見できる安全な発見の場所であると説明しています。 彼女は、世界を変えることは、より多くの愛、感謝、共感を受け入れることによって自分自身を癒すことから始まると強く信じています。

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