美顔ローラー：仕組み、やり方、メリットなど

おそらくソーシャルメディアや友人の家で美顔ローラーを見たことがあるでしょう。

この小さな道具は、最も一般的には翡翠またはローズクォーツで作られています。 ローラー ボールが 2 つ付いているものや、ハンドルの両端にさまざまなサイズのローラーが取り付けられた小さなめん棒のようなものもあります。

また、皮膚に大きな利点があると主張しています。

では、なぜ人々は美顔ローラーで顔をマッサージするのでしょうか？ そして、この傾向は今後も続くのでしょうか？

美顔ローラーで顔をマッサージするというシンプルな行為は、肌にたくさんのメリットをもたらします。 ボディマッサージと同じように、ストレスを軽減し、緊張を和らげることもできます。

利点の中には、実際に実現される可能性があるものもあります。 まだわかっていないことがたくさんありますが、これについて科学的には次のように言われています。

美顔ローラーを使用するときは、次の手順に従ってください。

ローラーを使わずに、「顔ヨガ」とも呼ばれる顔のマッサージや顔のエクササイズを行うこともできます。 道具を使わずに自宅でフェイシャルケアができます。

美顔ローラーは毎日安心してご使用いただけます。 いくつかの研究では、長期間使用するとより良い結果が得られることを示しています。

たとえ数分しか時間がなかったとしても、ストレスを軽減し、むくみを解消する効果が得られる可能性があります。

2018年の研究では、フェイシャルマッサージローラーをわずか5分間使用すると、頬の血流が増加することが示されました。 ローラーを10分間使用すれば十分です。 痛みが出始めたら必ず中止してください。 肌に関係するものと同様に、優しくすることが重要です。

美顔ローラーについては多くの大きな主張がありますが、それが大きな効果があるという証拠はまだあまりありません。

美顔ローラーに関するいくつかの誤解について説明しましょう。

美顔ローラーはたくさんの種類が市販されているので、何から始めればいいのか迷ってしまいますよね。

翡翠は、ローラーでよく見かける石の 1 つです。

次のような素材で作られたフェイス ローラーもあります。

翡翠と金属は本来冷たい素材なので、肌に冷感を与えるために冷蔵庫に保管する必要はありません。

ローズクォーツは、その温度（高温または低温）を長期間保持することができます。 したがって、より冷たいローラーが必要で、1 分以上使用する予定がある場合、最良の選択肢は冷蔵庫で冷やした石英です。

翡翠はローズクォーツよりも柔らかい石なので、クォーツローラーは長持ちし、落としても簡単には壊れません。

翡翠は他の石ほど滑らかではない場合もありますが、この追加の摩擦は輪郭を描くのに特に役立つ可能性があります。

伝統的に、アメジストは肌の浄化に効果があると言われており、ニキビの治療に役立つ可能性があります。 ただし、この主張を裏付けるには研究が必要です。

本物の翡翠には次の 2 種類があります。

ほとんどのローラーは、ジェダイトと比較して貴石ではないネフライト ジェードで作られています。 その特性により価格が安くなります。

ただし、翡翠として販売されているローラーの中には、まったく翡翠ではないものもあります。 それらは、光沢があるように見せるために化学的に染色またはポリマーで処理された別の石で作られている場合があります。 そういった物質が顔にかからないようにした方が良いでしょう。

あなたの翡翠ローラーが本物かどうかを確認するいくつかの方法は次のとおりです。

美顔ローラーを使って顔をマッサージするとリラックスでき、肌に良い効果が期待できるかもしれません。

顔、首、鎖骨のデリケートな皮膚を優しくローリングまたはマッサージすると、血流が促進され、ストレスが軽減されます。

美顔ローラーにはさまざまな種類があり、どれも効果があります。 偽石の兆候を必ず理解し、定期的にローラーを掃除してください。