ボディコーミングのガイド、毎日の肌の彫刻練習

顔の彫刻ツールの人気が高まるにつれ、体の彫刻オプションが利用可能になるのも時間の問題でした。 リンパ節から溜まった液体を放出し、滞留した水分を排出するのに役立つことで知られる古代の伝統であるグアシャと同様に、ボディコーミングは、身体的およびエネルギー的に全存在を助けることを目的としています。 中国の伝統では、不均一なエネルギー、過剰な水分、むくみを排出することで体が恩恵を受けると信じられています。 そこで、コームやブラシの出番です。顔のカシャと同様に、重荷になったりエネルギーの変化を引き起こしたりする要素を追い出すのに役立ちます。

多くの人は、顎のラインを整え、閉じ込められた水分を細胞から押し出すために、グアシャツールを使用しています。 これらのツールは、肌の外観を整えるだけでなく、より彫刻的な顔の形を生み出すのにも役立ちます。 ソーシャル メディア プラットフォームでは、減量、肌の改善、外見全般のアドバイスを促進するためのハックやトリックが常に紹介されているため、カシャの芸術はここ数年で大幅に急増しています。 このため、不要な体重を減らし、健康状態を改善するという期待を込めて、ボディコーミングが同様に人気になったのも不思議ではありません。 では、これはどのように機能するのでしょうか?また、この毎日の習慣から恩恵を受けることができるのでしょうか?

グアシャは主に古代中国の伝統と関連付けられていますが、その起源は旧石器時代にまで遡ることができます。 約300万年前、人類は痛みや不快感のある体の部分をマッサージするために岩に手を伸ばしていました。 この行為は、より多くの水を保持していた可能性のある領域を排水したり、循環不良の場所を軽減したりするのに役立ちました。 その後、古代人はリンパ節を排出し、循環を改善するために、日常生活にさまざまなスクレイパーを組み込むようになりました。 ロサファ氏によると、より高い地位や富を持つ人々は、櫛やスクレーパーとして翡翠を好んだそうです。 同時に、平均的な国民は、さまざまな金属、地元の動物の角、またはより鋭い先端とエッジを備えた石で妥協する必要があるでしょう。

この習慣の背後にあるアイデアは、血液が静止し、病気や不快感を引き起こす可能性があるという考えから来ています。 体の特定の領域をこすったり、一方向に固執したりすることで、これらの道具が移動して血液を循環させ、病気の治癒に役立ちます。 古代中国人もまた、身体を流れるエネルギーの「通路」である経絡を信じていました。 これらは詰まりやすいため、グアシャはこれらの経路を取り除くのに役立つと切望されています。 これらのツールは、排水の問題を物理的に解決するだけでなく、人々をよりオープンでバランスのとれた気分にさせることができます。

中国の信仰はエネルギーに満ちています。 風水では、気はすべてに流れるという考えに従っています。そのため、家具や家のインテリアを特定の方法で整理することが不可欠です。 グアシャでは、体は経絡で満たされていると信じられています。 伝統的な中国医学 (TCM とも呼ばれます) は、経絡を、鍼治療の場所を結び付ける紐またはつなぎ目として説明します。 これらのチャネルは、エネルギーが体全体にオープンに流れることを可能にし、相互に接続されています。

一般に、TCM がグアシャやボディコーミングを支持し奨励する最大の理由の 1 つは、これらの経路がブロックされる可能性があるためです。 物理的には、これらの詰まりは水分の滞留や血流の低下によって引き起こされます。 グアシャツールはリンパの流れを刺激し、体重を減らし、血行を良くし、同時にくすんだ顔色を目覚めさせるのに役立ちます。 ボディコーミングでは、これらの糸に従って閉塞した経絡を開き、内部のエネルギーがより自由に流れるようにすることを学びます。

フェイシャル グア シャは顔にリンパ マッサージを施し、この領域の水分滞留を軽減することを目的としていますが、ボディ コーミングはそれをさらに一歩進めます。 Net-A-Porter によると、実践は簡単で、腕、脚、その他の手足の外側にツールを 6 回ストロークすることから始めることができます。 次に四肢の内側に移動し、同じストローク数で上向きの動きを続けます。 これにより、体の経絡が浄化され、水分の滞留や痛みが軽減されます。 多くの人は、これらのツールの減量効果を信じています。

ストロークの長さは重要ではなく、何が効果的かによって異なります。 長くブラシを掃いたり、短いストロークで掘り込んだりしたい場合でも、体がポジティブに反応する限り、練習は効果があります。 筋肉が深部組織のマッサージを受けているように感じられ、終了後には赤い斑点に気づくこともあります。 これは単に血液が循環し、動き回っているだけであり、その内部の解放は、障害や閉塞から解放される経絡のエネルギーを反映しています。 中部と胴体は斜めのストロークから恩恵を受けることができます。 その後、特に注意が必要な箇所に再度アクセスできます。 結果を確認し、コーミングに体が反応し続けるためには、これを毎日行うことが不可欠です。

ボディブラッシングやコーミングに使用できるさまざまなツールがあります。 いくつかの櫛は異なるクリスタルで作られており、それぞれにさまざまな利点があります。 翡翠を使用すると、自分のバランスが向上していることに気づくかもしれません。 ローズクォーツは、エネルギーとの関連性が高い人気のクリスタルであり、経絡を浄化し、形而上学的自己を高めるための優れた櫛となります。 アメジストの石は、緊張やストレスを抱えている人に推奨されており、顎の顎関節症によく使用されますが、その治癒特性は体の他の部分にも同様に作用します。

コームは肌に勢いを与えるために、ある程度の水分を含んでいる必要があります。 オイルは水分補給に最適で、集中する領域にツールを素早く塗ることができます。 ホホバ オイルやバイオイルが最も人気のある製品ですが、保湿しながら引き締めるオイルを選ぶこともできます。 代わりにシャワーでとかしても同様に効果的で、激しい水流の下で楽しむリラックスできるアクティビティとなります。

TCM によれば、これらの経絡は圧力点や経穴を接続するだけではありません。 それらは臓器への通り道としても機能するため、髪をとかして詰まりを取り除くと、実際に毒素が除去されることになります。 脂肪が蓄積されすぎると臓器に障害が生じる可能性がありますが、アルコールや砂糖の過剰摂取など、人が摂取または摂取する特定の要素も損傷を引き起こす可能性があります。 これらの毒素を定期的に排出することで病気を防ぎ、幸せで健康な状態を保つことができます。

毎日または毎晩のルーチンにボディコーミングを追加することは、単にリラックスしたり体重を減らしたりする方法ではなく、体の内側と外側に良い効果をもたらします。 一貫性を保つことは重要ですが、時々欠席したとしても、あまり心配する必要はありません。 できるときに時間をかけて自分自身に少しの愛を示すだけで、このようなユニークでシンプルな実践から得られる利点と報酬がわかるでしょう。 楽しく梳いてください。